این جمله ممکن است شما را به این فکر
بیندازد که خب، ما در حال حاضر نیز داریم همین کار را انجام میدهیم؛ اما
آیا ما واقعاً در زمان حال زندگی میکنیم؟
شاید بیشترمان افرادی را دیده ایم که
افسوس گذشته خود را میخورند و زندگیشان را درگذشته خود متوقف کرده اند،
افرادی نیز هستند که روز و شبشان را در رؤیاهایی که از آیندشان میسازند،
میگذرانند. البته اغلب فکر کردن در مورد آینده همراه با احساس اضطراب و
نگرانی است. شما جزء کدام دسته از این افراد هستید؟
طبق تحقیقات و آمارهای دانشمندان، در لحظه
زندگی کردن، تأثیر مستقیم بر شادتر شدن زندگیتان میگذارد. البته این بدان
معنا نیست که بدون فکر به آینده زندگی کنیم! بهتر است بیشتر از زندگی
فعلیمان لذت ببریم!
اگر شما خاطره بدی از گذشته خود دارید،
ابتدا به آن فکر کنید و آن را کامل به یاد بیاورید. سپس در مورد آن با یکی
از نزدیکانتان صحبت کنید و به خودتان اعتراف کنید که آن خاطره تمام شده است
و شما دیگر نمیتوانید هیچ تغییری در آن ایجاد کنید و چیزی قابل جبران
نیست! فراموش کردن گذشته امری غیر ممکن است، اما چشم پوشی کردن از خاطرات
تلخ گذشته جهت بهتر شدن روحیه و زندگی فعلیمان نقش مفیدی خواهد داشت!
یادتان باشد مطمئناً هر تغییری در ابتدا برایتان سخت خواهد بود اما به زودی میتوانید بر عادات اشتباه قبلی خود غلبه کنید!
اگر علاقه مند به دانستن ادامه مطلب هستید به مقاله راهکار های زندگی بهتر در وبلاگ مد فشن و زیبایی درس ایگو مراجعه کنید!